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Estudo indica que corpo mantém lembranças do treino mesmo sem atividade

Você já passou meses sem treinar -talvez devido a uma lesão, à chegada de um bebê ou a prazos de trabalho sufocantes- e, ao voltar, teve a certeza de que estava recomeçando do zero?

Folha — Em Cima da Hora · 2026-10-08T17:00:00.000Z

Você já passou meses sem treinar -talvez devido a uma lesão, à chegada de um bebê ou a prazos de trabalho sufocantes- e, ao voltar, teve a certeza de que estava recomeçando do zero?