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Comer uma ou mais refeições iguais todos os dias -prática muitas vezes chamada de "monotonia alimentar"- pode ser uma maneira eficiente de simplificar a rotina, controlar o peso e eliminar a "fadiga decisória" decorrente da necessidade de…
Folha — Em Cima da Hora · 2026-08-08T15:00:00.000Z
Comer uma ou mais refeições iguais todos os dias -prática muitas vezes chamada de "monotonia alimentar"- pode ser uma maneira eficiente de simplificar a rotina, controlar o peso e eliminar a "fadiga decisória" decorrente da necessidade de planejar cardápios, fazer compras e cozinhar.
Leia mais (08/08/2026 - 12h00)