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Você provavelmente já ouviu dizer que alcançar 10 mil passos por dia é a chave para a saúde e a longevidade . Esse número mágico parece uma recomendação médica, transmitida por médicos do mundo todo. Mas de onde ele veio? E será que isso é verdade?
Folha — Em Cima da Hora · 2026-08-15T15:00:00.000Z
Você provavelmente já ouviu dizer que alcançar 10 mil passos por dia é a chave para a saúde e a longevidade . Esse número mágico parece uma recomendação médica, transmitida por médicos do mundo todo. Mas de onde ele veio? E será que isso é verdade?
Leia mais (08/15/2026 - 12h00)