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No fisiculturismo , meses de preparação para uma competição podem ser arruinados caso a finalização ?período que contempla a semana anterior ao campeonato? não saia conforme o planejado. Nessa fase, o atleta já apresenta o mesmo nível de…
Folha — Esporte · 2026-08-20T13:00:00.000Z
No fisiculturismo , meses de preparação para uma competição podem ser arruinados caso a finalização ?período que contempla a semana anterior ao campeonato? não saia conforme o planejado. Nessa fase, o atleta já apresenta o mesmo nível de gordura corporal que apresentará em cima do palco e não há tempo para construir mais massa muscular. Portanto, a única manipulação que pode ser feita é a de água .
Leia mais (08/20/2026 - 10h00)