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'Gangorra térmica': depois do frio, região de Piracicaba deve ter mudança brusca no tempo e máxima de 38ºC; veja previsão

Piracicaba tem quarta-feira nublada e com pancadas de chuva; veja por cidade

G1 — Brasil · 2026-08-26T15:54:31.000Z

Piracicaba tem quarta-feira nublada e com pancadas de chuva; veja por cidade

Após dois dias de frio, com os termômetros entre 9ºC e 25ºC, e alertas de chuvas na região de Piracicaba (SP), a Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu aviso para previsão de mudanças bruscas de temperatura no fim de semana. O calor deve predominar. As máximas devem alcançar os 38ºC.

A população deve ficar atenta aos baixos índices de umidade do ar, que não vão ultrapassar os 20%, menos da metado do parâmetro ideal, de 60%, para a saúde humana.

Gangorra térmica: a alternância entre períodos de frio e calor em poucos dias relaciona-se com a passagem de sistemas meteorológicos e à mudança na circulação das massas de ar, segundo a Defesa Civil.

Aviso do Inmet alerta para risco de tempestade nesta quarta-feira (26) em todo estado de São Paulo

As temperaturas devem voltar a subir a partir desta quinta-feira (27), com índice de umidade do ar na cada dos 20% entre sexta (28) e domingo (30). Confira:

A cidade registrou 1,3 milímetros de chvuas na quarta-feira (25). O volume foi suficiente para amenizar o cenário de baixa umidade do ar em Piracicaba (SP), que passou de 41% para 72% nesta quinta (26), segundo dados da estação meteorológica da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), o campus da Universidade de São Paulo (USP) na cidade.

Veja abaixo, na previsão, como ficam as temperaturas nos próximos dias segundo o Inmet.

Quarta-feira (26): mínima de 16°C e máxima de 24°C; Umidade do ar em 50%

Quinta-feira (27): mínima de 17°C e máxima de 33°C; Umidade do ar em 30%

Sexta-feira (28): mínima de 18°C e máxima de 36°C ; Umidade do ar em 20%

Sábado (29): mínima de 21°C e máxima de 37°C; Umidade do ar em 20%

Domingo (30): mínima de 21 e máxima de 38°C; Umidade do ar em 20%

Piracicaba registrou umidade relativa do ar em 33% nesta quarta-feira

Tempo seco: por que você deve lavar as mãos?

O índice de umidade relativa do ar ficou em torno dos 20% e 40%, metade do ideal para a saúde, nos municípios da área de cobertura do g1 Piracicaba e região nos 25 dias de agosto.

Nesse período de tempo seco, hábitos simples como o de lavar as mãos, que deve ser rotineiro em qualquer situação, e o de hidratar as mucosas, que protegem o organismo, tornam-se ainda mais importantes para a prevenção de viroses e infecções.

O alerta é de médicos especialistas consultados pelo g1. Entenda por que na reportagem. Além das doenças respiratórias, a higienização das mãos também evita infecções gastrointestinais e conjuntivites, muito comuns nas estações mais secas do ano.

Como lavar as mãos da forma ideal?

Ar seco x Infecções: O ar seco causa coceira nos olhos e ressecamento nasal, fazendo com que as pessoas levem as mãos ao rosto com muito mais frequência.

“Cocar o nariz e levar as mãos ao rosto é um mecanismo relevante de autoinoculação viral. Por isso, a higiene das mãos reduz de forma consistente a incidência de infecções agudas para diversos patógenos”, explica o médico Lucas Zorzetto, que atua em Saúde da Família.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que o nível ideal de umidade relativa do ar para o bem-estar humano é de, no mínimo, 60%.

Como lavar as mãos

A temperatura, segundo o profissional da saúde, pode ser um dos principais determinantes climáticos para a disseminação de diversas viroses respiratórias.

“O tempo seco pode aumentar o risco de infecções virais e doenças respiratórias por meio de mecanismos combinados que afetam tanto o hospedeiro quanto o vírus”, esclarece.

Lavar as mãos é uma das medidas essenciais para evitar a contaminação

Como as mucosas protegem o organismo?

A falta de umidade no organismo abre caminho para vírus e bactérias. As mucosas do nariz, boca e garganta funcionam como a primeira linha de defesa física e imunológica do corpo.

No tempo seco, perde-se essa barreira. O médico de família Lucas Zorzetto explica que, quando as mucosas são devidamente hidratadas, elas mantêm uma camada de muco e uma espécie de microcílios em constante movimento.

O médico detalha que esse sistema captura vírus, bactérias e impurezas antes que consigam se fixar no organismo, e os expulsa para fora do corpo ou para o estômago, onde o suco gástrico os elimina.

Cuidado com idosos deve ser redobrado em período de tempo seco, por conta do ressecamento das mucosas

Os especialistas ressaltam que, além da lavagem das mãos, é essencial também manter as mucosas sempre umidificadas.

“É importante usar soro fisiológico nas narinas, se necessário, nesse tempo muito seco, e também ter uma hidratação vigorosa, mais do que o normal, sempre ter ao alcance das mãos uma garrafinha com água”, orienta o médico infectologista Tufi Chalita.

Médicos reforçam importância da hidratação

Renato S. Cerqueira/Futura Press/Estadão Conteúdo

Corpo poupa água

O médico explica que, se estamos em um ambiente mais exposto ao ar seco, por exemplo, o nosso corpo diminui a produção de saliva para poupar água.

“Diminuindo a saliva, o organismo não consegue reter também partículas virais, bacterianas, fungos, protozoários emitidos através do ar. Quando tem a água, tem mais muco, tem secreção, aquele catarro, que retém essas partículas, não deixando invadir o corpo. Se, por outro lado, as mucosas estão mais secas, facilita a penetração dessas partículas de microbactérias ou microorganismos. Então, se transmite mais fácil também”, completou o infectologista.

Lavar o nariz com soro fisiológico diariamente é uma das principais atitudes para proteger a mucosa interna do nariz

Confira as recomendações do Climatempo durante esse período de tempo seco:

Evitar a prática de exercícios físicos entre 10 e 16 horas

Manter o ambiente refrigerado com ventiladores ou ar condicionado para garantir o conforto térmico

É muito importante o aumento da hidratação, bebendo água em pequenas quantidades, várias vezes ao longo do dia

Procure fazer refeições com comidas mais leves para facilitar a digestão

Use roupas leves

Atenção especial com idosos crianças: ofereça mais água a eles para manter o nível adequado de hidratação

Use chapéus bonés e protetor solar para diminuir os impactos negativos da grande exposição ao sol

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