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Transformar experiências de vida em narrativa escrita pode ajudar a reduzir sintomas de depressão , sugere um estudo publicado recentemente no Journal of Consulting and Clinical Psychology . Apenas duas semanas de escrita terapêutica já…
Folha — Em Cima da Hora · 2026-08-28T15:00:00.000Z
Transformar experiências de vida em narrativa escrita pode ajudar a reduzir sintomas de depressão , sugere um estudo publicado recentemente no Journal of Consulting and Clinical Psychology . Apenas duas semanas de escrita terapêutica já foram suficientes para observar redução de sintomas depressivos e com benefícios que se prolongaram por dois meses após a prática.
Leia mais (08/28/2026 - 12h00)