ITATIBA1

Cafeína pode ajudar na memória após privação do sono, sugere estudo

Folha — Em Cima da Hora · 2026-07-26T12:52:00.000Z

As consequências de uma noite mal dormida podem ser notáveis na performance cognitiva no dia seguinte. Em um estudo pré-clínico publicado recentemente na revista científica Neuropsychopharmacology , a privação de sono esteve associada a uma piora na comunicação entre os neurônios do hipocampo, região cerebral essencial para a formação e a consolidação de novas memórias . E a cafeína se mostrou uma possível aliada contra esse efeito.