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Como um padrão alimentar mediterrâneo pode beneficiar sua saúde

Uma mistura de hortaliças, frutas, grãos integrais , castanhas, pescados, lácteos magros e, claro, azeite de oliva é a receita da dieta mediterrânea , tema de um novo artigo publicado no periódico Nutrition Reviews, que aponta efeitos…

Folha — Em Cima da Hora · 2026-09-29T13:20:00.000Z

Uma mistura de hortaliças, frutas, grãos integrais , castanhas, pescados, lácteos magros e, claro, azeite de oliva é a receita da dieta mediterrânea , tema de um novo artigo publicado no periódico Nutrition Reviews, que aponta efeitos benéficos desse padrão alimentar sobre a inflamação crônica de baixo grau.

Leia mais (09/29/2026 - 10h20)

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