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Canto do Forte terá atividades como yoga e alongamento
G1 — Brasil · 2026-09-29T15:33:38.000Z
Canto do Forte terá atividades como yoga e alongamento
Prefeitura de Cabo Frio
O Dia Nacional da Pessoa Idosa será comemorado nesta quinta-feira (1) com movimento, convivência e qualidade de vida em Cabo Frio, na Região dos Lagos do Rio. A programação do Circuito da Melhor Idade começa às 8h e vai reunir atividades como ginástica, hidro no mar, aula de dança, yoga e pilates.
Durante o circuito, os participantes poderão experimentar diferentes práticas corporais em um dos cartões-postais de Cabo Frio, o Canto do Forte. A proposta é mostrar, de forma leve e coletiva, que atividade física, lazer e convivência também fazem parte do cuidado integral na terceira idade.
Nesta quinta-feira (1) também é comemorado o Dia Internacional das Pessoas Idosas, instituído pela Organização das Nações Unidas, com o objetivo de ampliar a atenção para os direitos, as conquistas e os desafios relacionados ao envelhecimento.
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Em Cabo Frio, moradores com 60 anos ou mais podem participar das atividades oferecidas pelo Centro Especializado em Envelhecimento Humano e Longevidade, que fica na Rua Henrique Terra, 156, no bairro das Palmeiras.
Para o cadastro, é necessário apresentar documento oficial com foto e comprovante de residência no município. As atividades são gratuitas e acontecem de segunda a sexta-feira. Entre elas, estão: aula de música, pintura, hidroginástica, yoga, tai chi chuan e dança.
Circuito da Melhor Idade
Atividades: ginástica, hidro no mar, dança, yoga e pilates
Local: Canto do Forte, Cabo Frio
Data: 01/10/2026 (quinta-feira)
Horário: a partir das 8h